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Kundalini Yoga. El yoga de la conciencia

Nayath Daswani

En este libro encontrarás una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga. Muestra detalladamente cómo aprender de forma segura y precisa esta práctica, al tiempo que sugiere alternativas para aquellas personas que pueden tener ciertas limitaciones físicas. Cada uno de los ejercicios de Kundalini Yoga viene con su explicación minuciosa y su correspondiente dibujo para facilitar su puesta en práctica. Además de haberse diseñado un sistema de aprendizaje muy minucioso, también profundiza en las enseñanzas de esta técnica milenaria y comprende otros aspectos que la complementan como la meditación, ejercicios de relajación, una sana alimentación, etc.

Ficha Técnica

ISBN: 978-84-16574-79-7

Editorial: Ilusbooks

Encuadernación: DURA

Idioma: Español

EAN: 9788416574797

N° de páginas: 128

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