En este libro encontrarás una guía teórica y práctica muy útil para personas con o sin experiencia en Kundalini Yoga. Muestra detalladamente cómo aprender de forma segura y precisa esta práctica, al tiempo que sugiere alternativas para aquellas personas que pueden tener ciertas limitaciones físicas. Cada uno de los ejercicios de Kundalini Yoga viene con su explicación minuciosa y su correspondiente dibujo para facilitar su puesta en práctica. Además de haberse diseñado un sistema de aprendizaje muy minucioso, también profundiza en las enseñanzas de esta técnica milenaria y comprende otros aspectos que la complementan como la meditación, ejercicios de relajación, una sana alimentación, etc.
ISBN: 978-84-16574-79-7
Editorial: Ilusbooks
Encuadernación: Tapa dura
Idioma: Español
EAN: 9788416574797
N° de páginas: 128
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