El lenguaje del Yin Yoga

Reseña

Este libro es una guía exhaustiva para llegar a ser ese profesor de yoga que inspira y motiva a sus estudiantes más allá del rendimiento físico. Recorriendo estas páginas, conocerás algunas técnicas de eficacia demostrada, así como también distintas formas de iniciar una práctica para que los participantes conecten profundamente con las temáticas y los objetivos propuestos. Por lo mismo, el libro explica que cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo. Sumado a esto, aprenderás los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras, el Ayurveda, el yoga nidra, y secuencias de asanas adaptables a cualquier estilo de yoga.