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ISBN: 978-94-6359-397-7
Editorial: Librero
Encuadernación: Tapa dura
Idioma: Español
EAN: 9789463593977
N° de páginas: 396
Dimensiones: 28.5 x 23.5 cm
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro.
Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual.
Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.
ISBN: 978-94-6359-397-7
Editorial: Librero
Encuadernación: Tapa dura
Idioma: Español
EAN: 9789463593977
N° de páginas: 396
Dimensiones: 28.5 x 23.5 cm
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