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Pausa. 50 ejercicios para mejorar el equilibrio y la concentración

Kim Davies
Equilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios. Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

Ficha Técnica

ISBN: 978-956-257-246-0

Editorial: Contrapunto

Encuadernación: Tapa dura

Idioma: Español

EAN: 9789562572460

N° de páginas: 64

Dimensiones: 17 X 14 cm.

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