50 Ejercicios De Mindfulness Y Relajación - Felicidad

Dra. Arlene K. Unger
Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y «entrenar» su mente para ver la vida con alegría. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Sólo tiene que abrirla para hallar su felicidad interior en cualquier momento.

Ficha Técnica

ISBN: 978-956-257-151-7

Editorial: Contrapunto

Idioma: Español

EAN: 9789562571517

Nº De Páginas: 65

Dimensiones: 17 X 14

También te podría interesar

Product added to wishlist
Product added to compare.