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Yoga facial para principiantes

Yoga facial para principiantes

Nadira V. Persaud
Colección: Presione aquí

Agotado

$10.115
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EDITORIAL: Contrapunto
ISBN: 978-956-257-248-4
ENCUADERNACIÓN: Tapa dura
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 0
DIMENSIONES: 17 x 21,5 cm

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Descripción

Mediante ejercicios que combinan el poder del tacto y la respiración dirigida, En Yoga facial para principiantes la autora Nadira V. Persaud propone un enfoque accesible para revitalizar y tonificar la estructura del rostro sin recurrir a equipos especializados. Estas prácticas buscan liberar tensiones, mejorar la circulación sanguínea y favorecer la dispersión de líquidos, contribuyendo tanto al bienestar inmediato como a resultados sostenidos cuando se realizan con regularidad.

El libro reúne rutinas detalladas compuestas por diversos ejercicios —desde masajear y barrer la piel hasta mantener presionado varios puntos del rostro— y guía al lector mediante procesos «paso a paso» que facilitan su incorporación al cuidado diario. Esta propuesta, publicada en la colección Presione aquí, equilibra técnicas relajantes con prácticas orientadas a la tonificación, ofreciendo una guía clara y práctica para resaltar la belleza natural y promover una sensación de bienestar integral.