Tu mundo emocional

Firmado por V.Martínez y J.Suazo, Tu mundo emocional ofrece a adolescentes un recorrido claro y respetuoso por el universo de los sentimientos; plantea que nombrar lo que sentimos es el primer paso para comprenderlo y normaliza la búsqueda de apoyo como una respuesta inteligente y saludable.

La propuesta combina explicaciones accesibles, ejercicios prácticos y frases pensadas para generar un cambio en el momento justo, y aborda qué producen las distintas emociones y qué se puede hacer para sentirse mejor. «No estás sola ni solo en este mundo lleno de emociones que no sabemos cómo llamarlas y mucho menos cómo controlarlas» refleja el tono acompañante del texto, que entrega herramientas concretas para identificar, regular y cultivar recursos emocionales sostenibles.