Tu cabeza te engaña... ¡engáñala tú!

Si te reconoces en empezar dietas los lunes, perder la motivación tras un gran cambio o repetir patrones de relaciones que no te satisfacen, aquí tienes una propuesta práctica y fundamentada: Tu cabeza te engaña... ¡engáñala tú! En este tercer volumen de la serie, Pamela Núñez combina cercanía y rigurosidad para transformar la introspección en hábitos sostenibles.

A través de tres propósitos de nivel superior encarnados en Rosa Golosa, Iván Huracán y Solita Searruina, la autora modela la transformación desde el amor y la práctica cotidiana. La obra se estructura casi como un juego: incorpora ejercicios prácticos, stickers y el novedoso Consistómetro para medir el avance con humor, además de integrar Terapia Cognitivo Conductual y hallazgos de neurociencias para mejorar la calidad de vida y la felicidad en aquello que decidas trabajar. La propuesta enfatiza la formación continua y la gestión de nuestras «finanzas emocionales» como recurso esencial; desde esa perspectiva, «La educación es el arma» que permite cambios verdaderamente duraderos.