Tratar el trauma

Las últimas investigaciones de neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos recablear el cerebro para facilitar la superación del trauma. La doctora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando cómo técnicas de tratamiento sencillas y fáciles de implementar pueden resultar muy eficaces.En este libro encontrarás:· Una hoja de ruta del tratamiento del trauma, basada en la neurociencia.· Técnicas y ejercicios basados en la respiración y el movimiento corporal.· Herramientas cognitivas.· Estrategias novedosas.· Fichas psicoeducativas.