• Todo lo que sé cuando me enfado
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Todo lo que sé cuando me enfado

Todo lo que sé cuando me enfado

Jaume Copons
Colección: Todo lo que sé

Agotado

$19.620
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EDITORIAL: Combel
ISBN: 978-84-9101-551-2
ENCUADERNACIÓN: Tapa dura
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 32
DIMENSIONES: 25,5 x 25,5 cm
EDAD: Mayor a 3 años

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Descripción

El enfado altera con frecuencia nuestras palabras y acciones; entender por qué ocurre y cómo gestionarlo es el propósito de Todo lo que sé cuando me enfado, un libro de mirada práctica y reflexiva escrito por Jaume Copons y publicado dentro de la colección Todo lo que sé. A partir de ejemplos cotidianos y explicaciones accesibles, propone un marco claro para identificar los desencadenantes del enfado y las reacciones automáticas que suelen acompañarlo.

Más que ofrecer respuestas simplistas, el autor presenta herramientas concretas para reducir la intensidad de la emoción, mejorar la comunicación en situaciones de tensión y transformar respuestas impulsivas en decisiones conscientes. El texto combina reflexión y práctica, dirigido a quienes desean comprender sus propias reacciones y adquirir estrategias útiles para la gestión emocional en la vida personal y las relaciones.