Sobre la ira y la serenidad

Cuando la vida contemporánea magnifica la reacción inmediata y el conflicto emocional, la sabiduría antigua aporta herramientas para comprender y transformar esas energías; en ese contexto, Sobre la ira y la serenidad se presenta como un análisis riguroso sobre cómo la cólera perjudica tanto al agredido como al colérico y cómo puede propagarse con efecto de plaga.

Escrito por Séneca, el texto expone con claridad principios para vivir con serenidad ante la adversidad, ofreciendo rutas prácticas para alcanzar la tranquilidad del alma y mitigar la ansiedad. Sus argumentos, que hoy dialogan con las propuestas contemporáneas sobre el bienestar personal, combinan reflexión ética y ejemplos del quehacer cotidiano de la Roma antigua, proporcionando al lector una perspectiva histórica y aplicable sobre el dominio de las pasiones.