Sí a (casi) todo

En un panorama saturado de recetas rápidas y listas de pasos, este libro ofrece un enfoque nítido y práctico para transformar lo cotidiano en ventaja real: Sí a (casi) todo plantea que no hace falta reinventarse ni adherir a otro ritual imposiblemente perfecto; basta reenfocar y potenciar lo que ya se practica a diario. Partiendo de la premisa «Basta de chorradas. Ya tienes lo que necesitas.», el texto explica cómo un pequeño giro aplicado a un hábito aparentemente inútil puede convertirlo en una herramienta poderosa que genera más impacto con menos esfuerzo.

Firmado por Ferran Cases, divulgador y referencia en salud mental con una trayectoria de miles de lectores, el libro traslada su claridad explicativa desde la ansiedad hacia los hábitos cotidianos. Con ejemplos concretos y propuestas realistas —desde darle un ligero propósito a la costumbre de ver varias series hasta convertir rutinas mínimas en palancas de cambio— ofrece una hoja de ruta para actuar con autenticidad y eficacia, reduciendo el ruido y aumentando la acción sostenida sin promesas milagrosas ni fórmulas imposibles.