Sentir

En una sociedad que no ha integrado la educación emocional en su formación cotidiana, Sentir plantea un enfoque claro y accesible para identificar, acoger y canalizar las emociones, incluidas aquellas que permanecen bloqueadas y reclaman liberación. El texto acompaña al lector en un recorrido reflexivo y práctico que explica por qué resulta difícil gestionar lo que sentimos y ofrece estrategias para transformar esa dificultad en recursos útiles para la vida diaria.

La autora Míriam Tirado, consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza, comparte herramientas y ejercicios concretos para aprender a sentir sin miedo y, al mismo tiempo, acompañar las emociones de niños, parejas, alumnos y familiares. Con un estilo cercano pero riguroso, propone prácticas aplicables que facilitan la comunicación emocional, potencian el bienestar y permiten construir relaciones más conscientes y satisfactorias.