Disponible
EDITORIAL:
El Ateneo
ISBN: 978-950-02-1615-9
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 176
DIMENSIONES: 16 x 22 cm
A menudo sabemos por qué sufrimos y visualizamos qué deberíamos cambiar, pero seguimos atrapados en la incomodidad, la insatisfacción o incluso el dolor. En Quiero, pero no puedo encontrarás un enfoque claro y práctico que articula autoconocimiento y herramientas de gestión emocional para identificar las creencias y los patrones que frenan tu avance y comenzar una transformación sostenida.
Nicolas Morinigo, psicólogo clínico especialista en vínculos, autoestima y evolución personal, propone un recorrido paso a paso con recursos aplicables: identificación de creencias limitantes, reconocimiento de patrones de conducta, estrategias para regular emociones y orientaciones para el manejo de vínculos significativos. El texto combina teoría y ejercicios prácticos que permiten interpretar los mecanismos detrás de la conducta y avanzar con mayor coherencia hacia la vida que se desea.
