Disponible
EDITORIAL:
La Esfera
ISBN: 978-84-9164-364-7
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 344
DIMENSIONES: 12 x 19 cm
Este enfoque revela las claves para comprender la sensibilidad del temperamento en profundidad; en Personas altamente sensibles la lectura facilita identificar si perteneces al 15-20% de la población que comparte este rasgo y explica cómo influye en la vida cotidiana. La autora Karina Zegers ofrece un análisis equilibrado que desmonta mitos y presenta la alta sensibilidad como una característica neutra, no una etiqueta de superioridad ni de fragilidad.
El libro proporciona herramientas para reconocer límites, interpretar reacciones emocionales intensas y convivir con un entorno que a veces resulta abrumador; a partir de estrategias prácticas y recomendaciones claras, propone caminos para transformar la vulnerabilidad en fortaleza y para disfrutar la vida con mayor equilibrio. La propuesta integra explicaciones sobre por qué a menudo el mundo parece lleno de «alfileres que hacen daño» y sugiere ejercicios de autoconocimiento que favorecen la resiliencia afectiva y el bienestar cotidiano.
