Disponible
EDITORIAL:
La Esfera
ISBN: 978-84-1094-012-3
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 600
DIMENSIONES: 16 x 24 cm
La inflamación es un proceso que afecta a todo nuestro organismo y puede ser el origen de muchos males que padecemos. En este sentido, Beatriz Larrea, nutricionista holística, nos propone una estrategia para revertir el paso del tiempo en su libro "Pack Combate la inflamación".
El primer libro, Combate la inflamación, expone de manera sencilla los mecanismos que provocan la inflamación y sus consecuencias en la calidad de vida. Mientras que el segundo libro, Apaga tu cuerpo en llamas, nos lleva de la teoría a la práctica, presentando un plan detallado y sencillo de 30 días para combatir la inflamación.
Este plan se divide en cuatro semanas y abarca todos los aspectos importantes, desde una dieta equilibrada con recetas incluidas hasta el bienestar mental, pautas de actividad física y periodos de descanso. Gracias a este libro, podrás aprender cómo tomar control de tu cuerpo y mejorar significativamente tu calidad de vida.
