Optimal

Un enfoque basado en la evidencia que transforma la manera de entender el rendimiento diario y el bienestar laboral. En Optimal, el psicólogo y divulgador Daniel Goleman despliega hallazgos de décadas de investigación para mostrar cómo la inteligencia emocional permite fijar metas realistas, mantener niveles altos de concentración y evitar el desgaste por exceso de trabajo. A partir de entrevistas y estudios sobre la arquitectura interna de un día productivo, el libro explica por qué pequeñas decisiones emocionales determinan el compromiso y la eficacia en el puesto de trabajo.

La obra ofrece métodos prácticos y replicables para desarrollar competencias emocionales que aumentan la productividad sin sacrificar la sostenibilidad personal. Además, presenta estrategias aplicables al liderazgo y a la cultura organizacional para capacitar a los equipos a sostener un desempeño elevado de manera constante. Con claridad y rigor, Optimal articula una guía útil para quienes buscan optimizar resultados cotidianos mediante habilidades emocionales entrenables y transferibles a distintos contextos laborales.