En un contexto en que el sedentarismo y los mitos sobre la alimentación condicionan la salud pública, Nutriguía 3ª Ed. ofrece un enfoque riguroso y actualizado sobre la relación entre nutrición, bienestar y prevención de enfermedades. El texto evidencia cómo el estilo de vida, la alimentación y la falta de actividad física inciden en las principales causas de morbilidad y mortalidad, y presenta información basada en estudios recientes para respaldar recomendaciones prácticas y seguras.
Este volumen, elaborado por Rosa Maria Ortega y Ana Maria Requejo, traduce conceptos complejos en explicaciones claras y aplicables, destinadas tanto a profesionales de la salud como a lectores que buscan orientación fiable. Incluye análisis de errores comunes en nutrición y propuestas de intervención fundamentadas en evidencia clínica y poblacional, presentadas con claridad sin sacrificar el rigor científico.
