Disponible
EDITORIAL:
Obelisco
ISBN: 978-84-1172-222-3
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 240
DIMENSIONES: 18,7 x 23,2 cm
El Libro de recetas para unas hormonas sanas, escrito por el destacado médico naturópata y autor de Alan Christianson, es un libro revolucionario que te brinda soluciones dietéticas innovadoras para equilibrar tus hormonas.
Gran parte de nuestro bienestar diario depende de nuestras hormonas, las cuales cambian según el estilo de vida, las enfermedades y la edad. Los cinco síntomas principales del desequilibrio hormonal son el aumento de peso, la fatiga, los sofocos, la niebla mental y el insomnio. Por suerte, una alimentación adecuada ayuda a regular y equilibrar las hormonas.
Gracias a sus ochenta recetas, fotografías y soluciones dietéticas destinadas a aliviar los síntomas, además de a potenciar el metabolismo, este libro te ayudará a elegir los alimentos más convenientes para recuperar el equilibrio corporal. Descubre cómo revertir el aumento de peso hormonal, la fatiga, el insomnio y mucho más con las recetas del Libro de recetas para unas hormonas sanas.
