Libérate de la codependencia

Para quienes sienten que una relación ha desplazado sus prioridades, Libérate de la codependencia propone una guía clara y compasiva. La autora Melody Beattie combina relatos personales, casos clínicos y ejercicios prácticos para reconocer los patrones que llevan a perderse a uno mismo y comenzar a restablecer límites y cuidado propio.

Esta edición revisada incorpora un capítulo nuevo sobre trauma y ansiedad, que amplía las herramientas para abordar situaciones actuales desde la perspectiva de la codependencia. Con ejercicios paso a paso e historias instructivas extraídas de la experiencia de la autora y de sus pacientes, el libro ofrece un camino accesible hacia la sanación emocional, la responsabilidad personal y la construcción de relaciones más equilibradas y respetuosas.