La vida bien vivida

A sus 102 años, la doctora Gladys McGarey, considerada la madre de la medicina holística, comparte una mirada vital y práctica sobre el envejecimiento y el bienestar; en La vida bien vivida revela cómo vivir con alegría, vitalidad y propósito a cualquier edad, proponiendo un enfoque que desafía la intuición: emplear la energía sin reservas, favorecer el trabajo en equipo por encima del reconocimiento individual y abandonar la zona de confort para dejar atrás el dolor.

La obra combina relatos de más de setenta años de práctica clínica con enseñanzas forjadas en una infancia en la India, donde la autora conoció a Gandhi, y con la calidez de la abuela y la sensatez de la médica de familia; estos testimonios ilustran principios claros y aplicables que transforman hábitos y prioridades. Con un tono cercano pero riguroso, La vida bien vivida ofrece herramientas y ejemplos para incorporar el movimiento, la colaboración y el amor —esa «medicina más poderosa»— como ejes de una existencia plena y resistente frente a la enfermedad.