Disponible
EDITORIAL:
Harper Collins
ISBN: 978-84-1064-074-0
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 240
DIMENSIONES: 14 x 21 cm
Nuestros pies son la base de la postura y el movimiento; muchas afecciones aparentemente lejanas tienen su origen en ellos. En La salud a tus pies, el fisioterapeuta Jesús Serrano explica cómo alteraciones en el pie se manifiestan como dolores de espalda, bruxismo, problemas de rodilla o deformaciones y cómo un enfoque riguroso y práctico permite prevenir y corregir esas situaciones.
Serrano desmonta mitos sobre estos grandes olvidados y propone hábitos y ejercicios detallados para entrenar la movilidad, la estabilidad y la propiocepción, incluyendo los beneficios de caminar descalzo para el organismo. La obra combina la experiencia clínica con pautas accesibles para cuidar la salud física y emocional a partir del trabajo con los pies, dirigida tanto a quienes sufren molestias como a profesionales de la salud interesados en soluciones preventivas y rehabilitadoras.
