Disponible
EDITORIAL:
Harper Collins
ISBN: 978-84-9139-779-3
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 336
DIMENSIONES: 14 x 21,5 cm
Joven a cualquier edad es un libro que nos demuestra que se puede disfrutar de una vida larga y saludable, gracias al cuidado del cuerpo y la mente. Según el Dr. Vicente Mera, uno de los médicos más prestigiosos en materia de antienvejecimiento, existen varias circunstancias que demuestran que se puede vivir más y desacelerar el proceso de envejecimiento, sin importar la edad.
En este libro, el Dr. Vicente Mera nos enseña que mediante el ejercicio físico, la alimentación equilibrada, un sueño reparador, la detoxificación y la microbiota, podemos frenar el paso del tiempo. Además, nos muestra la importancia de una vida socialmente activa y la correcta gestión de las emociones para disfrutar de una vida plena.
Con Joven a cualquier edad, podrás descubrir las claves para vivir más y prevenir enfermedades. Un libro que te ayudará a tomar control de tu salud y bienestar, y a disfrutar de la vida con energía y vitalidad.
