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(In)Felicidad

(In)Felicidad

Magdalena Martin

Disponible

$14.310
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EDITORIAL: Zig Zag
ISBN: 9789561237933
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 200
DIMENSIONES: 15 x 23 cm

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Descripción

Vivimos convencidos de que la felicidad reside en el éxito, el dinero o la pareja ideal; cuando esos logros no llenan, queda un vacío que exige otra explicación. En (In)Felicidad la autora Magdalena Martin desmonta esos mitos y propone una lectura basada en la experiencia personal y en evidencias de la psicología positiva y la neurociencia, reorientando la búsqueda hacia recursos internos.

Con su método Felicidad MEC, presenta herramientas concretas para transformar creencias y hábitos, integrando teoría y práctica en ejercicios aplicables a la vida cotidiana. El libro ofrece un enfoque riguroso y práctico que sustituye las recetas motivacionales por estrategias de resiliencia, claridad emocional y cambios sostenidos, orientado a quienes buscan construir un bienestar auténtico y duradero desde adentro.