Con un enfoque claro y aplicable a la vida cotidiana, Guía práctica del estoicismo reúne 53 lecciones breves que combinan reflexión y ejercicios concretos para fortalecer la resiliencia y la disciplina del carácter; el autor Massimo Pigliucci estructura la obra en torno a las cuatro virtudes cardinales «sabiduría, justicia, valor y templanza», ofreciendo estrategias tangibles para responder con serenidad frente a los desafíos personales y profesionales.
Actualizada desde una perspectiva contemporánea, esta guía integra hallazgos científicos y elimina elementos desfasados del pensamiento antiguo, con el fin de presentar herramientas útiles y realistas que permiten reorientar deseos y aversiones hacia lo que realmente depende de nosotros. El resultado es un manual práctico que promueve una vida más equilibrada y consciente, centrada en el control personal, la coherencia ética y la mejora continua del carácter.
