Guía de cuidados básicos para hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros

Si creciste con un padre o una madre emocionalmente inmaduro, es posible que la ira, la tristeza, la vergüenza o las dudas sigan causándote problemas. En la infancia, seguramente, muchas de tus necesidades emocionales no recibían ninguna atención o tus sentimientos eran ignorados.De ahí que, con el fin de encajar con el comportamiento de tus padres, adoptaste un grado de autocontrol propio de un adulto, hasta que en algún momento te desconectaste de tu verdadero yo.En esta pequeña guía escrita desde una profunda compasión, encontrarás valiosas herramientas para honrar tus emociones, establecer límites en las relaciones con los demás y afrontar con valentía las dificultades de la vida. Cuidarte significa respetar y valorar tu auténtico yo y tu derecho a protegerte a nivel emocional. Si estás preparado para descubrirte, para reconectar con el ser tan valioso que eres y vivir con confianza, este libro será tu compañero de viaje hacia una nueva forma de ser.