Felicidad solida

En un mundo donde la sociedad de consumo y el énfasis en la voluntad individual han normalizado la idea de que la felicidad depende solo del deseo y de técnicas rápidas, Felicidad solida propone una reflexión rigurosa y práctica. El libro cuestiona la fe acrítica en el «pensamiento positivo» y muestra cómo el individualismo y el egocentrismo han fomentado desconfianza, corrupción y una sensación creciente de soledad e insatisfacción.

El destacado psiquiatra Ricardo Caponni, apoyado en estudios de psicología cognitiva y en su experiencia clínica y como psicoanalista, plantea una propuesta orientada a un cambio psíquico sólido y perdurable. Su enfoque sostiene que la felicidad no se alcanza aisladamente, sino en el encuentro con quienes nos rodean, espacio en el que se construyen las herramientas necesarias para elaborar las emociones negativas y sostener un bienestar estable.

Con un tono claro y fundamentado, el autor combina evidencia científica y relatos clínicos para ofrecer una guía conceptual que ayuda a comprender por qué muchas recetas de autoayuda resultan insuficientes y qué prácticas relacionales y psicológicas favorecen una transformación duradera. El texto aporta una mirada integradora que conecta la teoría con la experiencia cotidiana, útil para lectores interesados en la psicología, la salud mental y las relaciones humanas.