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Es tiempo de sanar

Es tiempo de sanar

Brianna Wiest

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EDITORIAL: Diana
ISBN: 9789566122791
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 280
DIMENSIONES: 15 x 23 cm

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Descripción

La sanación es un proceso continuo que puede resultar abrumador sin herramientas prácticas y claridad. En Es tiempo de sanar se reúnen más de cuarenta reflexiones y propuestas que acompañan al lector en el crecimiento emocional, el desapego de relaciones que no nutren y la reconexión con un propósito auténtico. El texto ofrece hábitos de microsanación para la vida cotidiana: técnicas para restarles poder a los pensamientos negativos, ejercicios de atención a la incomodidad y la sugerencia de llevar un «diario de tu basura» como alternativa a la positividad tóxica.

Con un tono directo y compasivo, la autora articula ideas que pueden incorporarse de inmediato a la rutina. Brianna Wiest combina claridad conceptual y ejercicios breves para que permitir la incomodidad deje de ser una barrera: sentirla es la vía para reconocer que ha llegado el momento de sanar y avanzar con mayor presencia y propósito.