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×Emociones fantasticas y dónde encontrarlas
Emociones fantasticas y dónde encontrarlas
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EDITORIAL:
Alfaguara Infantil Juvenil
ISBN: 9789563843958
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 256
DIMENSIONES: 14 x 21 cm

Contenido desplegable
Descripción
Explora cómo transformar la experiencia interior y encontrar herramientas prácticas para los desafíos emocionales; en este recorrido Emociones fantasticas y dónde encontrarlas actúa como un mapa para atravesar momentos difíciles y una linterna que alumbra la oscuridad interna. El autor Camilo Aguilera combina explicación clara y cercana con recursos narrativos extraídos de series y películas, facilitando el acceso al autoconocimiento y a la comprensión de lo que el cuerpo intenta comunicar.
La obra aborda de forma concreta cómo distinguir entre rabia, miedo y ansiedad, cómo rastrear el origen de ese malestar que resta energía y cómo desarrollar habilidades para gestionarlo. Mediante ejemplos, ejercicios y un lenguaje pensado para la aplicación cotidiana, propone un itinerario para nombrar emociones, interpretar reacciones y desplegar recursos personales que permitan vivir con mayor claridad emocional y bienestar.