Disponible
EDITORIAL:
Sirio
ISBN: 978-84-17399-09-2
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 342
DIMENSIONES: 15 x 23 cm
Con un enfoque que combina claridad científica y orientación práctica, El nervio vago explica el papel determinante de este nervio en nuestros estados psicológicos y emocionales y ofrece herramientas concretas para intervenir sobre ellos. El texto sitúa al lector frente a una comprensión renovada del sistema nervioso autónomo, basada en la teoría polivagal del doctor Stephen Porges, y muestra cómo alteraciones en el nervio vago se relacionan con afecciones tan extendidas como la ansiedad, la depresión, las migrañas y el dolor de espalda.
Fruto de la experiencia clínica del autor, Stanley Rosenberg presenta una guía práctica con ejercicios sencillos y explícitos, acompañados de indicaciones sobre su aplicación para lograr una relajación profunda, mejorar el sueño y favorecer la recuperación física y emocional tras lesiones o traumas. La obra propone un enfoque de sanación accesible y fundamentado, pensado tanto para profesionales de la salud como para lectores que buscan recursos efectivos para regular su sistema nervioso.
