Disponible
EDITORIAL:
Obelisco
ISBN: 978-84-1172-205-6
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 296
DIMENSIONES: 15,5 x 23,5 cm
En un contexto donde las demandas y la distracción consumen la energía vital, este libro plantea un camino para recuperar la serenidad y el disfrute del presente. En El arte de vivir plenamente se entrelazan herramientas prácticas y reflexiones profundas que ayudan a soltar cargas, reencontrar la espontaneidad de la alegría y restablecer una presencia consciente en la vida cotidiana.
Las propuestas que presenta la obra combinan ejercicios de atención, hábitos sostenibles y una mirada compasiva hacia las propias limitaciones, lo que permite transformar rutinas agotadoras en momentos de conexión y significado. Escrito por Rachel Macy Stafford, el texto ofrece un tono inclusivo y accesible, orientado a integrar la práctica de la presencia en situaciones reales sin exigencias absolutas, para recuperar la libertad interior y el entusiasmo por vivir.
