La sanación se concibe aquí como filosofía, arte y práctica vivencial; más que una técnica, es una relación con la vida. En este contexto, Despierta tu poder sanador ofrece una guía clara para conectar con la naturaleza sanadora propia y aprender a expresarla de manera cotidiana. Escrito por Sophie Hardy, psicoterapeuta y especialista, el libro sintetiza los fundamentos que respaldan el uso de la energía y propone atajos prácticos para manejarla en lo material y en lo sutil.
La obra articula conocimiento ancestral y hallazgos científicos, proponiendo un mapa para el autoconocimiento y la autosanación. A través de explicaciones claras y ejercicios aplicables se enseña a intervenir en relaciones, en situaciones concretas y en la propia corporalidad; se muestra cómo aquello que nos damos o nos negamos se manifiesta en la vida, en una invitación a comprender que «todo empieza en ti». El lector encontrará tanto los principios biológicos como las técnicas energéticas que permiten integrar la sanación en la vida diaria, con un enfoque que equilibra rigor y sensibilidad.