Los chakras son centros energéticos del cuerpo que actúan como sedes de las distintas funciones internas: la salud, el estado de ánimo, la conexión que tenemos con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Al bloquearse o desalinearse, provocan un mal funcionamiento del organismo que podría derivar en sentimientos negativos y problemas de salud, aunque pueden volver a equilibrarse utilizando diversas prácticas de sanación. Además de resúmenes de cada chakra, Roberta Vernon, experta en cuerpo, mente y espíritu, explica cómo identificar y restablecer los chakras obstruidos o debilitados con terapias holísticas básicas —como el uso de cristales, colores, técnicas espirituales y astrológicas—, con la finalidad de mejorar nuestra salud física, emocional y espiritual.
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