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EDITORIAL:
Librero
ISBN: 978-94-6499-027-0
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 176
DIMENSIONES: 21,5 x 27,5 cm
Combina detalladas ilustraciones anatómicas a todo color con instrucciones claras y precisas para docentes y practicantes; el manual, Anatomía del pilates, ofrece un enfoque visual y didáctico que facilita comprender la relación entre movimiento y musculatura, tanto para quienes se forman como para profesionales que desean actualizar sus conocimientos.
La obra introduce la anatomía humana y recorre los orígenes e historia del pilates, sus principios básicos y los aparatos y accesorios habituales. La sección central examina en profundidad 25 ejercicios clásicos, presentando instrucciones paso a paso para lograr la postura óptima y un análisis detallado de la actividad muscular, acompañado de ilustraciones que muestran con nitidez los mecanismos corporales en cada movimiento.
La autora, Anna Barnsley, articula conocimiento técnico y pedagogía práctica en un formato accesible y utilizable tanto en la formación como en la enseñanza cotidiana, de modo que comprender qué músculos se activan en cada ejercicio se traduzca en una práctica más eficaz y en mejores resultados para alumnos y practicantes.
