Disponible
EDITORIAL:
Sirio
ISBN: 978-84-17030-80-3
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 296
DIMENSIONES: 15 x 23 cm
En un mundo profesional y personal de cambios constantes, Agilidad emocional propone un enfoque práctico para gestionar pensamientos y emociones y convertirlos en impulso para el crecimiento. La psicóloga que lo respalda, Dra. Susan David, sintetiza décadas de investigación en herramientas que permiten identificar los anzuelos emocionales —autocrítica, vergüenza, miedo, tristeza e ira— y responder a ellos con claridad y coherencia con los propios valores.
Con un lenguaje accesible y basado en casos reales y hallazgos científicos, Agilidad emocional presenta estrategias para contemplar las emociones con calma, actuar con valentía y compasión y alinear las decisiones con principios personales. Quienes buscan mejorar su rendimiento laboral, liderazgo y bienestar encuentran en estas páginas prácticas concretas para desactivar patrones limitantes, recuperar la iniciativa ante los contratiempos y mantener la dirección hacia metas significativas mediante pequeños cambios sostenibles.
