Disponible
EDITORIAL:
Sirio
ISBN: 978-84-10335-40-0
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 236
DIMENSIONES: 13,5 x 21 cm
Pensado como un espacio práctico y profundo para el autoconocimiento, este diario acompaña el proceso de reconocer y transformar patrones ocultos; en sus páginas Abrazar tu sombra para encontrar tu luz propone preguntas reflexivas, indicaciones claras, ejercicios y meditaciones guiadas que facilitan el encuentro con las partes reprimidas de la persona.
La autora Nancy Levin, coach certificada y formadora, integra la sabiduría del psicoanálisis junguiano y los aportes contemporáneos de Debbie Ford para ofrecer un método accesible y coherente. A partir de prácticas estructuradas, la propuesta promueve una exploración segura y gradual de la «sombra», invitando a la compasión y la comprensión del propio mundo interior.
Cada sección funciona como una guía para afrontar desafíos emocionales, aumentar la autoconciencia y favorecer una integración más armónica de los aspectos oscuros y luminosos del yo. Con ejercicios que alternan reflexión y práctica, este diario orienta hacia una transformación sostenida que permite reclamar cada parte de uno mismo con mayor amor y aceptación, y descubrir un sentido de propósito y una claridad interior renovada.
