Si lo crees, lo creas

Superar los pensamientos negativos es un paso decisivo para una vida plena y productiva; en este libro el lector encontrará un enfoque directo para transformar la actitud mental y afrontar los cambios. En Si lo crees, lo creas se presenta un programa práctico que ayuda a identificar creencias limitantes, restablecer el control sobre las emociones y reorientar decisiones hacia objetivos concretos, incorporando técnicas aplicables tanto en lo personal como en lo profesional.

El autor best seller Brian Tracy, junto a la psicoterapeuta Christina Stein, desarrolla el método «Psicología del logro» para reconocer cómo la negatividad consciente e inconsciente modela la personalidad y la conducta. A través de ejercicios concretos y pautas de reestructuración mental, ofrece herramientas para convertir lo negativo en un motor de cambio, gestionar las reacciones ante lo inesperado y consolidar hábitos que favorecen la consecución de metas y el bienestar sostenido.