Disponible
EDITORIAL:
Sirio
ISBN: 978-84-19105-18-9
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 320
DIMENSIONES: 15 x 23 cm
La gran mayoría de nosotros percibe el sistema inmunitario como una red compleja que solo advertimos cuando deja de funcionar. En Inmunotipo: La clave para fortalecer tu sistema inmunitario, la Dra. Heather Moday sintetiza un amplio corpus de investigaciones actuales para mostrar de qué manera nuestros comportamientos, la alimentación, los hábitos cotidianos y el entorno influyen en la respuesta inmunitaria.
El texto propone un método práctico para identificar el inmunotipo personal y ofrece un plan de restauración inmunitaria aplicable y personalizado. Con un enfoque claro y respaldado por evidencia, presenta estrategias para reequilibrar el sistema inmunitario mediante ajustes en el estilo de vida, recomendaciones nutricionales y cambios ambientales, facilitando la individualización de las intervenciones para mejorar la salud y la resiliencia inmunológica a largo plazo.
