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EDITORIAL:
Sirio
ISBN: 978-84-19685-52-0
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 392
DIMENSIONES: 15 x 23 cm
Con un enfoque sencillo y potente, El método sedona ofrece una vía práctica para liberar las emociones dolorosas y desmontar los pensamientos limitantes que sabotean el éxito, la felicidad y el bienestar. A través de ejercicios aplicables y relatos esclarecedores, el lector se introduce en un proceso de liberación que pone fin a comportamientos nocivos como la codependencia y la procrastinación, y facilita el alcance de metas y la mejora de las relaciones personales.
Bajo la guía de Hale Dwoskin, el método muestra cómo, casi sin darse cuenta, problemas emocionales de larga duración —miedo, ansiedad, ira, estrés, depresión y traumas— van perdiendo su poder, dejando espacio para una paz interior profunda que transforma la vida cotidiana. La propuesta combina claridad conceptual con ejercicios prácticos, proporcionando herramientas inmediatas y sostenibles para cambiar la forma de sentir y actuar.
