Disponible
EDITORIAL:
Sirio
ISBN: 978-84-19685-05-6
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 260
DIMENSIONES: 13,5 x 21 cm
Este manual revela cómo los aceites esenciales pueden intervenir en el equilibrio afectivo y ofrecer recursos prácticos para la vida cotidiana. En Aceites esenciales para el bienestar emocional la autora combina explicación científica accesible con recetas aplicables, mostrando tanto las propiedades individuales de los extractos como la potencia de las mezclas sinérgicas.
La obra presenta una selección detallada de 50 aceites con efectos relevantes sobre las emociones y propone 100 fórmulas pensadas para necesidades concretas: aliviar el estrés y la ansiedad, favorecer la atención y la concentración, combatir la depresión y el insomnio, moderar los antojos alimentarios, mejorar el estado de ánimo y potenciar la resiliencia emocional, además de opciones adaptadas para niños. La guía incluye premisas sencillas para crear mezclas propias y optimizar la interacción de los aceites, lo que convierte las recetas en herramientas versátiles y seguras para incorporar al cuidado personal, tal como plantea Leslie Moldenauer.
