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EDITORIAL:
Contrapunto
ISBN: 978-956-257-375-7
ENCUADERNACIÓN: Tapa dura
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 160
DIMENSIONES: 17 x 23 cm
Vitaminas Naturales es un libro fundamental para cualquier persona interesada en cuidar su salud y bienestar. En este título, la autora Lizzie Streit nos ofrece una guía exhaustiva sobre las 30 vitaminas y minerales esenciales para un organismo saludable. Cada uno de estos nutrientes juega un papel crucial en el mantenimiento de nuestra salud, y este libro proporciona información valiosa sobre cómo obtener las cantidades recomendadas a través de la dieta.
En Vitaminas Naturales, Lizzie Streit nos guía a través de cada vitamina y mineral, presentando sugerencias de alimentos naturales ricos en ellos, recetas para aumentar su ingesta diaria y consejos prácticos sobre cómo optimizar la absorción. También se exploran las condiciones médicas que pueden generar deficiencia o dificultad para alcanzar las cantidades requeridas, lo que hace que este libro sea especialmente útil para veganos, personas con dietas restringidas, embarazadas y personas en diferentes etapas de la vida.
Además, Vitaminas Naturales nos muestra cómo los nutrientes trabajan juntos para tratar problemas de salud comunes y cómo necesitan variar según las estaciones del año. Este libro es una herramienta invaluable para cualquier persona que busque mantener un sistema inmune fuerte y una vida saludable. Guía completa de salud y sistema inmune, la colección a la que pertenece este título, es perfecta para aquellos que buscan conocimientos prácticos sobre cómo cuidar su bienestar.
