Tu zona de confort positiva

En un contexto donde la exigencia constante se presenta como norma, Tu zona de confort positiva propone replantear la máxima «hay que salir de la zona de confort» y convertir ese territorio en un entorno seguro, equilibrado y propicio para relaciones sanas. La obra, firmada por Kristen Butler, ofrece una perspectiva alternativa que valora la estabilidad emocional como base del crecimiento personal sostenido.

Como fundadora y directora ejecutiva de The Power of Positivity y responsable de una comunidad global de más de 50 millones de seguidores, Butler combina investigación, testimonios y propuestas prácticas para desmontar la creencia de que la ansiedad y el estrés son ingredientes necesarios del éxito. El libro presenta estrategias concretas para cultivar tranquilidad, establecer límites saludables y diseñar hábitos que permitan desplegar el potencial individual sin sacrificar el bienestar ni las relaciones afectivas.