Discutir es sano (si sabes como)

Los conflictos cotidianos —alguien que se cuela en la fila del supermercado, exigencias desmedidas del jefe, decidir qué ver en la televisión con la pareja— generan malestar cuando se evitan sistemáticamente; en ese contexto, Discutir es sano (si sabes como) propone reconceptualizar la discusión como una oportunidad para mejorar la comunicación. En este libro, La Psicologería explica por qué existe un temor creciente al conflicto, qué factores sociales y personales nos han llevado hasta aquí y qué significa realmente «discutir» en clave constructiva.

Respaldado por la experiencia clínica de Juan Muñoz, creador de la cuenta Psicologería, el texto ofrece herramientas prácticas para comunicarse de forma asertiva y respetuosa, evitando la acumulación emocional que suele derivar en explosiones. Con ejemplos cotidianos y ejercicios aplicables en pareja, trabajo, amistad y familia, este enfoque facilita transformar desacuerdos en diálogos efectivos sin renunciar a la autenticidad ni al respeto mutuo.