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Cuídate para crecer

Cuídate para crecer

Ana Pérez

Disponible

$16.200
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EDITORIAL: Montena
ISBN: 9789566184867
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 256
DIMENSIONES: 15 x 23 cm

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Descripción

La autoestima es la pieza fundamental de la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.En Cuídate para crecer encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que mereces.Aprende a escuchar tu cuerpo, identifica y atiende tus verdaderas necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo.Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y se feliz contigo.Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona querida.