Recetas prácticas y equilibradas para integrar a la rutina culinaria: en Bowls ricos y sanos se ofrecen 100 sencillas propuestas pensadas para disfrutar comidas saludables todas las semanas, desde poke bowls con salmón hasta el bowl vegetariano de tomate, burrata y granada o el pastel en bowl de plátano y cacao. Cada preparación combina ingredientes accesibles y sabores bien equilibrados para facilitar tanto almuerzos y cenas como opciones para tentempiés y postres en formato bowl.
Las recetas privilegian la simplicidad en el montaje y la claridad en las instrucciones, permitiendo variaciones según preferencias y restricciones alimentarias para adaptar platos a dietas vegetarianas, veganas o sin gluten. Forma parte de la colección 100 recetas, una selección orientada a propuestas concretas y reproducibles que priorizan la frescura, la presentación y el equilibrio nutricional.
