Disponible
EDITORIAL:
Sirio
ISBN: 978-84-18000-11-9
ENCUADERNACIÓN: Tapa blanda
IDIOMA: Español
N° DE PÁGINAS: 286
DIMENSIONES: 13 x 22 cm
Accede a un sistema práctico y completo para recuperar bienestar y equilibrio: en Curación de los chakras y el equilibrio energético se exploran los siete centros de energía a lo largo del eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla. En sus páginas se explica cómo estos potentes vórtices influyen en la vitalidad, el equilibrio emocional y el poder personal, ofreciendo un marco claro para comprender la energía sutil del cuerpo.
La autora Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, presenta un planteamiento integral y original que combina meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y pautas dietéticas ayurvédicas para trabajar conscientemente con cada chakra. El texto ofrece instrucciones detalladas y prácticas que facilitan la incorporación de estas técnicas tanto para quienes se inician como para quienes desean profundizar.
La guía propone distintas modalidades de uso: programas concentrados de siete días, recorridos de siete semanas dedicando una a cada energía o un trabajo adaptable al ritmo personal. Esta flexibilidad, junto con la riqueza técnica de sus ejercicios, convierte al libro en una herramienta orientada a armonizar la energía, mejorar el bienestar integral y fortalecer la capacidad de autoregulación en la vida cotidiana.
