{"product_id":"una-vida-llena-de-vida","title":"Una vida llena de vida","description":"\u003cp\u003eEn un contexto de híper productividad y ritmo acelerado, \u003cstrong\u003eUna vida llena de vida\u003c\/strong\u003e plantea una invitación serena a recuperar la presencia y reconfigurar nuestros ritmos personales. A través de propuestas claras y reflexiones pragmáticas, el libro aborda cómo desacelerar sin renunciar al sentido de propósito, transformando la atención cotidiana en una herramienta para vivir con mayor calma y coherencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSalir del «piloto automático» y detener la espiral de estrés requiere prácticas concretas: establecer límites saludables, identificar lo que realmente nutre y abrir espacio para el cuidado propio. La psicóloga \u003ca href=\"https:\/\/contrapunto.cl\/collections\/javiera-torres\" title=\"Autor Javiera Torres\"\u003e\u003cstrong\u003eJaviera Torres\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ofrece en estas páginas recursos aplicables, ejemplos y ejercicios que facilitan la transición hacia una vida más conectada con los propios ritmos, favoreciendo claridad mental y bienestar sostenido.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl enfoque del libro combina sostenimiento teórico con herramientas prácticas, pensadas para integrarse en la rutina diaria y generar cambios perceptibles en la gestión del tiempo, la atención y las relaciones. Es una propuesta dirigida a quienes buscan procedimientos concretos para calmar las marejadas mentales y construir una cotidianeidad más atenta y reparadora.\u003c\/p\u003e","brand":"Montena","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41710037041227,"sku":"9789566393399","price":9900.0,"currency_code":"CLP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0572\/1486\/1387\/files\/9789566393399.png?v=1756440102","url":"https:\/\/contrapunto.cl\/products\/una-vida-llena-de-vida","provider":"Contrapunto","version":"1.0","type":"link"}