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Mindfulness para caminar

Adam Ford

Desde un tranquilo paseo a una rápida travesía a través de cumbres de montaña, esta lectura es una poderosa acompañante para caminantes rurales y urbanos. El mindfulness es mucho más que una rutinaria serie de ejercicios; es una práctica que transforma nuestra vida y que podemos alimentar siendo conscientes del momento. Mindfulness para caminar explora a través de una serie de breves meditaciones el hecho de como el caminar es una oportunidad de aumentar nuestros niveles de conciencia física y espiritual. Adam Ford es un sacerdote anglicano, ahora retirado. Es licenciado en religiones indias y ofrece regularmente charlas sobre budismo e hinduismo.

Ficha Técnica

ISBN: 978-94-6359-161-4

Editorial: Librero

Encuadernación: Tapa dura

Idioma: Español

EAN: 9789463591614

N° de páginas: 160

Dimensiones: 13

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