Medita tu peso

Reseña

Cientos de estudios médicos han demostrado los espectaculares beneficios para la salud de la meditación. Ahora, Tiffany Cruikshank, fundadora de Yoga Medicine, le da un buen uso práctico a esa investigación científica al incorporar meditaciones específicas y fáciles de usar en un programa único para perder peso. Este plan de 21 días optimiza la salud y la imagen corporal aprovechando la fuerza oculta de la mente. Aprendemos una forma completamente nueva de perder peso; y toma solo unos minutos relajantes y energizantes al día.