Siglantana - Trucos Y Tretas Para Vivir Bien

Jesus J. De La Gandara
Este libro es un camino que va de la angustia a la tranquilidad, de la tristeza a la alegría, de la desgracia a la felicidad. En él se exponen los trucos y las tretas que al propio autor le han resultado útiles, tanto personal como profesionalmente, para recorrerlo. Se trata de un manual de autoterapia en veinte sesiones prácticas, que le ayudarán a aprender tácticas (trucos) y estrategias (tretas) útiles para aliviar los sufrimientos y eludir las adversidades de la vida. El objetivo final es mejorar la autonomía y el autocontrol, que son la esencia de la serenidad, la satisfacción con la vida y la felicidad. Si sigue sus instrucciones de forma metódica, al final no solo se sentirá bien sino que será mejor persona.

Ficha Técnica

ISBN: 978-84-16574-57-5

Editorial: Ilusbooks

Encuadernación: Rústica

Idioma: Español

EAN: 9788416574575

N° de páginas: 205

Dimensiones: 21 x 15

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